セレブ推奨のダイエットは有害

細身のセレブたちが推奨している多くの人気ダイエット法は研究に裏打ちされたものでなく不健全である可能性があると英国の栄養学者が８日、権威ある英国科学振興協会（ＢＡ）の会議で報告した。

　気になる警告を発したのは英医学リサーチ協議会の女性研究者クレア・マケビリー博士で、英国の女性の２４％、男性の１０％が減量に励み、残りの成人の３分の１は体重をいつもチェックしていると紹介した上で、セレブが後援するダイエット法と減量指南本は食物の制限、絶食、ブランド食品摂取が基本になっており、はじめから失敗の種を含んでいると指摘した。

　マケビリー博士は、流行のダイエット法にはカロリー摂取量削減と身体運動増加を組み合わせたメニューが含まれていない場合が多く、健康専門家が勧めないスピード減量をうたい文句にしているのも問題だと述べた。また、太った人たちはセレブを手本に非現実的な減量目標を立て、体重を２割以上落とすことを望んでいる事実が調査で判明しているが、こんなダイエットを持続させるのはほとんど不可能だと断定した。マケビリー博士によると、絶食した場合でも脂肪分が週に２−３キロ減る効果しかない上、身体に相当に悪い影響が出るのがオチだという。

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