今日から始めるおまけダイエット
次の質問に、「はい」か「いいえ」でお答えください
カラオケを熱唱すると、少しだげどヤセられるとか。さっそく私も歌いに行く。
電車やパスでは座らない、つかまらない。そうと決めたら、毎日だってできる。
長風呂が習慣だから、バスタイムにできるエクササイズやマッサージに興味津々。
とにかく歩く決心。通勤・通学時に、ひと駅程度は歩き切る。
服を着替える時、わざと片方の足だけで立つ。こんなおまけなら私もできそう。
ドカ食いやストレス対策になるから、アロマテラピー(芳香療法)を始めたい。
絶対に脚ヤセしたいから、はくだけでいい「ヤセるストッキング」は必ず試す。
自然とつま先立ちになってヤセるという「ダイエットスリッパ」が欲しい。
「近所のお店に買い物に行く時はダッシュで」なんてルールがあったら楽しい。
ヤセるためなら人目なんか気にしない。水たまりだってヒョイと飛び越せる。
マッサージや指圧好きなほう。今度はヤセる足の裏のツボを知りたい。
家でボンヤリしている時間があったら、エクササイズ替りに掃除しまくる。
スリミング化粧品は、塗るだけ、つけるだけだから、私にぴったりのヤセ対策だ。
エレベーターはできるだけ乗らない。たとえ10階でも階段で行く自信がある。
ふつうのおまけダイエットじゃつまらないから、うしろ歩きをやる。